现代青年人，除了枸杞+保温杯，还需要什么？ - 知乎

　　现代青年人，除了枸杞+保温杯，还需要什么？

　　随着“枸杞+保温杯”养生事件的走红，养生越来越呈现年轻化趋势。那么，当代年轻人到底需不需要养生？又该如何养生呢？

　　早几年，提前养生一词，年轻人只会嗤之以鼻道：“我这么年轻，身体棒棒的，养生那是老年人才需要学的，没事养什么生呢，有时间还不如找点乐子”。

　　对现代的青年群体来说，来自事业、家庭、供养孩子的压力以及生活的紧张节奏让人喘不过气来。在各种压力之下，年轻人总觉得自己年轻，身体的承受力很大，困点儿、累点儿没有问题，但是日积月累的疲劳到一定的程度，再好的身体也会亮起红灯。

　　据报告显示，有70%的年轻人处于亚健康状态，近八成在六个月内不同程度出现忧郁、焦急、烦躁等不良情绪。从数据可以看出，养生是不分年纪的，等健康出了问题才想起来养生恐怕为时已晚。

　　随着时代和人类心态的变化，这几年， “养生”却成了年轻人群中最常出现的词汇。现实生活中，有着大部分年轻人拥有很强的保健意识，因此才会出现手拿保温杯、杯里泡枸杞的现象。可是，怎么样的方式才算是真正的养生呢？是喝热水还是泡枸杞呢？

　　其实，纵观中国上下五千年的历史，中医文化源远流长，几千年的中药市场，养生文化流传甚广，中药食材调理身体的功能更是无人不知、无人不晓。

　　在信息时代之前，中药多被误解为老年人专用药品，直到近几年，药厂开始重视对中药文化养生的宣传，把中医文化进行全方位的推广，更是迎合了年轻人的需求，研发年轻人喜爱的产品，加之互联网的传播，使得中药养生深入人心。

　　譬如，最近很火的西洋参，就是被误认为老年人的专用补品。西洋参又称花旗参，是日常比较常见的一类药材，也是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品。

　　如果你平时不喜欢西洋参含片的味道，可以考虑康迪福西洋参粉。康迪福西洋参粉口感更好，它同样具有补气养阴、清热生津的作用，可用于气虚阴亏、咳喘痰血、虚热烦倦等问题，平时多喝西洋参粉泡的水也是一个不错的选择。

　　在年轻人心中，西洋参不止能安神养气，还可以花式养生。含片摇身一变，也能成为潮流饮品，西洋参蜜枣茶、西洋参菊花茶、西洋参枸杞茶等都各具特色，汁味无限。

　　万和药房携手东方红西洋参共创“3.15品质养参节”，打造新式潮流饮品文化。“国粹汤文化，潮品西洋参”让人一边享受着舌尖上的“养生靓汤”，一边科普西洋参品鉴知识，让参与活动的人们做到真正的尝出健康、赏出品质。除此之外，名中医还坐诊药店，等待有缘之人，为其答疑解惑！315品质养生节，康迪福三宝粉298元两套